Autohypnose

Autohypnose

Depuis quelques années, l’hypnose connait un véritable essor.
De  nombreux  ouvrages,  publications  scientifiques,  articles professionnels ou  parutions grand public vantent les mérites des techniques hypnotiques et accentuent cet effet. L’hypnose est un outil puissant. Il permet la prise en charge de nombreuses pathologies. Son efficacité, n’est donc plus à démontrer aujourd’hui.
Ces  ateliers  d’initiation  permettront  aux  participant(e)s d’expérimenter une forme d’hypnose clinique en conservant à tout moment son état de conscience et la maitrise de soi, mais surtout en découvrant un outil positif pour :
• Améliorer la confiance en soi
• Préparer des examens
• Gérer le stress
• La gestion du poids
• Les douleurs du quotidien (maux de tête, douleur dorsale…)
• La distorsion du temps
• La gestion des conflits
• Se libérer du tabac
• Améliorer son sommeil