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No stress

9 décembre 2017 de 9 h 00 min à 10 h 00 min

No stress animé par Stéphanie Failly.

Objectifs:

diminuer le stress, les tensions nerveuses, les angoisses.

Mieux vivre au quotidien.

A partir d’exercices de respiration, de relaxation et de postures de yoga zen, chacun va apprendre à gérer les effets du stress sur le corps. (maux de ventre, tocs, …)

Apprendre à :

– repérer le stress

– comment fonctionne le stress

– gérer avec la sophrologie

Inscription :

·         via notre formulaire d’inscription

·         ou via OVS Genève, http://geneve.onvasortir.com

Détails

Date :
9 décembre 2017
Heure :
9 h 00 min à 10 h 00 min

Lieu

Association Iris
130 rue Gustave Eiffel
Saint-Genis-Pouilly, 01630 France
Site Web :
http://www.association-iris.fr